[れぴまが] １０分で出来る超☆美味アクアパッツア by みみもこう

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

　　　　　　　　　 れぴまが - 2010年04月11日　日曜日

　 来客が多いこの時期　かわいい来客用の食器を購入！

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

----[お知らせ]--------------------------------------------------------
あなたがお住まいの国のおすすめレシピ本を教えてください

クックパッドでは世界の料理のことをもっと知るために、
レシピ本を１０００冊集めた図書館を作ります。
あなたの力を貸してください。

　　　　　 http://cookpad.com/ct/19549
----------------------------------------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『１０分で出来る超☆美味アクアパッツア』 by みみもこう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/918849

材料をフライパンに入れて火にかけるだけです♪
そのまま出すとちょっと豪華に見えてお客様に喜ばれています（＾＾）

〜 材料( ４人分 ) 〜

鯛（切り身） ・・・ ４匹
アサリ ・・・ １パック
プチトマト ・・・ ８〜１０個くらい（半分に切る）
パセリ ・・・ 適量
レモン ・・・ 適量
にんにく ・・・ １かけ
オリーブオイル ・・・ 小さじ１
白ワイン ・・・ １５０ｃｃ
塩・こしょう ・・・ 少々

〜 つくりかた 〜

【1】 オリーブオイルをひいたフライパンににんにくと
　　　塩・こしょうした鯛を入れて（皮を下にして）焼き色をつける

【2】 鯛をひっくり返し、プチトマト（普通のトマトでもＯＫ）、
　　　 アサリ、白ワインを入れて蓋をする

【3】 アサリが口を開けたらパセリ・しぼったレモンを入れて
　　　出来上がり！

【4】 スープをたっぷりかけて召し上がれ♪
　 （あまったスープはパンにつけたり、
　　　　リゾットにするとおいしいです＾＾）

〜 メモ（参考文献、コツ）〜
パセリは、フライパンに入れたらいったん蓋をして余熱で蒸らすと
　独特の苦みが減っていいアクセントになります☆
　（手に入れば無農薬や減農薬のものを・・←びっくりする位
　　味が違います！）

〜 生い立ち 〜
お客様にお出しするメイン料理として作ってみました☆

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/918849
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

----------------------------------------------------------------------
【急募】クックパッドスタッフ大募集！
現在、各種事業についての大幅な拡大を予定しており
一緒に働くスタッフを大大大募集！
http://info.cookpad.com/jobs
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」-オリジナルレシピ毎日お届け！
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドスタッフ（ほ）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
■お問い合わせ先一覧
　「れぴまが」の
【登録・解除】 は https://cookpad.com/melmaga/
【ご意見・リクエスト】 は https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
【広告に関して】 は https://cookpad.com/company/ad/inquiry

Copyright(C)クックパッド株式会社 掲載記事の無断転載を禁じます
----------------------------------------------------------------------

http://cookpad.com/ - 無料！簡単！料理レシピを載せるならクックパッド！

----------------------------------------------------------------------

[れぴ★こん]ワインと楽しむお手軽ヘルシーレシピ♪大募集

☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.∴..∴..∴☆

レシピコンテスト入賞のコツがわかるメルマガ「れぴ★こん」byクックパッド

☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.∴..∴..∴☆

さあ、今週もあなたにぴったりのコンテストがあるかチェック！
コンテスト情報をゲットして、入賞を狙っちゃおう♪「れぴ★こん」はじまるよ〜

▼ I N D E X ▼−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
1. 4/12（月）スタートのコンテスト！入賞のコツ教えます。
2. まだ間に合います！！締め切り間近のコンテスト
3. まだまだあります！募集中のコンテスト
4. お待たせしました！　4/12（月）入賞レシピ大発表！
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　入賞のコツ教えます！4/12（月）募集スタートのコンテスト
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4/12（月）AM10:00〜公開のレシピコンテストをご紹介♪
事前にチェックして、レシピコンテスト入賞を狙っちゃおう〜！

★★★　春食材を使った、ワインに合うヘルシーレシピ募集！　★★★

サントネージュ酸化防止剤無添加ワインは、ぶどうの風味を活かした
デイリーワイン。 春食材を使って、カラダが喜ぶ毎日のおつまみ、
作ってみてくださいね。

＜＜入賞レシピのコツ＞＞
手軽に作れて、カラダにも嬉しい。毎日を彩るレシピ、お待ちしてます。
母の日に作ってあげたい、ヘルシーレシピは注目度大☆

◇4/12（月）AM10:00になったら、こちらをチェック！
⇒ http://cookpad.com/ct/19412

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　まだ間に合います！！締め切り間近のコンテスト
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★野菜のおいしさを引き出す、あなたならではのしょうゆの使い方、教えてくだ
　さい。今日の食卓のその一品、応募してみよう！
⇒http://cookpad.com/ct/19404

★あるある、うちのオリジナル定番パスタ♪なんて方はご注目☆コカ・コーラと
　一緒に食べて楽しいパスタ、ご応募はお早目に！！
⇒http://cookpad.com/ct/19405

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　まだまだあります！募集中のコンテスト
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★「雪印 クリームチーズ」の、パーティーに使えるレシピがたくさん！
⇒http://cookpad.com/ct/19406

★大型連休間近♪ワイワイ盛り上がっちゃうホットプレートレシピ募集中！
⇒http://cookpad.com/ct/19407

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　お待たせしました！　4/12（月）入賞レシピ大発表！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★今日から毎日納豆でも飽きないかも！？⇒http://cookpad.com/ct/19409

★夕飯やお弁当にサクッ♪人気の揚げもの⇒http://cookpad.com/ct/19410

★レトルトソースでごちそうを作るには♪⇒http://cookpad.com/ct/19408

◇◇◇毎日のお料理が楽しくなっちゃう、イベントがいっぱい♪◇◇◇
⇒　　http://cookpad.com/ct/19412

◇◇◇今日のおかずに困ったら・・・つくれぽ広場へGO！◇◇◇
⇒ http://cookpad.com/ct/19413

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■「コンテストお知らせメルマガ　れぴ★こん」
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドコンテスト事務局
■お問い合わせ先一覧
「コンテストお知らせメルマガ　れぴ★こん」の
【登録・解除】http://cookpad.com/melmaga/
【問い合わせ】https://cookpad.com/info/contact/inquiry/4

[れぴまが] 苺が可愛い 苺ミルクプリン by まゃたん

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

　　　　　　　　　 れぴまが - 2010年04月10日　土曜日

　 来月の連休は旅行！　宿はやっぱり食事がポイントかしら♪

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

----[お知らせ] 世界中の、料理を楽しむみなさまへ-----------------------

クックパッドでは世界の料理のことをもっと知るために
世界中のレシピ本を１０００冊集めた図書館を作ります。
あなたがお住まいの国の定番レシピ本を教えてください！

http://cookpad.com/ct/19548
----------------------------------------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『苺が可愛い 苺ミルクプリン』 by まゃたん
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/755246

苺をつかったミルクプリン♪苺でつくった桜が可愛いですよ＾＾
お子様のおやつやお客様にいかがですか？

〜 材料( プリンカップ５〜６個分 ) 〜

いちご（小さめのもの） ・・・ ８個
牛乳 ・・・ ３００ｃｃ
砂糖 ・・・ 大さじ３
ゼラチン ・・・ ５ｇ
レモン汁 ・・・ 小さじ１
★飾り用の桜の苺 ・・・ 桜１つに対して苺１個
★飾り用アラザン（なくてもＯＫ） ・・・ 適量

〜 つくりかた 〜

【1】 ゼラチンは水大さじ３（分量外）でふやかしておく。

【2】 いちご８個はフォークの裏をつかってつぶし、
　　　 そのなかにレモン汁を入れて混ぜておく。

【3】 鍋に牛乳砂糖を入れフツフツしてきたら【1】を入れ、
　　　完全に混ぜながら溶かす。
　　　 ※沸騰はさせないようにしてください。

【4】【3】が冷めたら【2】を入れて混ぜ合わせます。
　　　※急ぎの場合は、冷水で鍋底を冷やして冷ますようにします。

【5】【4】を型に流しいれ冷蔵庫で冷やし固めます。
　　　 固まれば出来上がりです＾＾

【6】 飾り用の苺で桜をつくります。
　　　ヘタのほうを写真のようにＶの字にカットします。

【7】 花びらが５枚になるようにスライスします。
　 写真のように並べると苺で桜の出来上がり♪
　　　お好みで真ん中にアラザンなどを置いてね。

〜 メモ（参考文献、コツ）〜
牛乳を沸騰させないことと、
　冷めてから牛乳と苺を混ぜるのがポイントです。

〜 生い立ち 〜
苺をいろいろな食べ方で食べたくて考えました。

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/755246
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

----------------------------------------------------------------------
【急募】クックパッドスタッフ大募集！
現在、各種事業についての大幅な拡大を予定しており
一緒に働くスタッフを大大大募集！
http://info.cookpad.com/jobs
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」-オリジナルレシピ毎日お届け！
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドスタッフ（ほ）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
■お問い合わせ先一覧
　「れぴまが」の
【登録・解除】 は https://cookpad.com/melmaga/
【ご意見・リクエスト】 は https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
【広告に関して】 は https://cookpad.com/company/ad/inquiry

Copyright(C)クックパッド株式会社 掲載記事の無断転載を禁じます
----------------------------------------------------------------------

http://cookpad.com/ - 無料！簡単！料理レシピを載せるならクックパッド！

----------------------------------------------------------------------

[れぴまが] えび＆スナップエンドウのバター醤油炒め by memories

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

　　　　　　　　　 れぴまが - 2010年04月09日　金曜日

　 しまっておいた春色のテーブルクロス　そろそろ使おうかな

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

----[お知らせ] 世界中の、料理を楽しむみなさまへ-----------------------

クックパッドでは世界の料理のことをもっと知るために
世界中のレシピ本を１０００冊集めた図書館を作ります。
あなたがお住まいの国のおすすめレシピ本を教えてください！

http://cookpad.com/ct/19395
----------------------------------------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『えび＆スナップエンドウのバター醤油炒め』 by memories
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/781793

えびはプリップリ♪　スナップエンドウはカリッポリ♪
ビールが進む！香ばしいバター醤油がやみつきに

〜 材料( 2〜3人分 ) 〜

えび ・・・ ７〜８尾
塩コショウ ・・・ 少々
スナップエンドウ ・・・ １５本くらい
バター ・・・ 大さじ１くらい
酒 ・・・ 小さじ１
醤油 ・・・ 小さじ１
【えびの下処理】
酒 ・・・ 大さじ１
片栗粉 ・・・ 大さじ１

〜 つくりかた 〜

【1】 ●エビは下処理(コツ参照)をし、塩コショウしておく。
　　 ●スナップエンドウは洗って筋を取っておく。

【2】 フライパンにバターを入れ、スナップエンドウを炒め、
　　 焼き色が付いてきたらエビを炒め、醤油を回し入れ、
　　 全体に味が絡んだら、できあがりー♪

〜 メモ（参考文献、コツ）〜
★えびの下処理★
　殻を剥き、背わたを取り、酒＆片栗粉(各大さじ１)で揉み、
　水で洗い流し、キッチンペーパーで水気を切る。
　えびを先に炒めると硬くなってしまうので、
　スナップエンドウにある程度火が通ってから、
　エビを炒めるといいと思います。

〜 生い立ち 〜
スナップエンドウをたくさんいただいたので、
おかずにもお酒にも合うおかずを作ってみました。

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/781793
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

----------------------------------------------------------------------
【急募】クックパッドスタッフ大募集！
現在、各種事業についての大幅な拡大を予定しており
一緒に働くスタッフを大大大募集！
http://info.cookpad.com/jobs
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」-オリジナルレシピ毎日お届け！
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドスタッフ（ほ）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
■お問い合わせ先一覧
　「れぴまが」の
【登録・解除】 は https://cookpad.com/melmaga/
【ご意見・リクエスト】 は https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
【広告に関して】 は https://cookpad.com/company/ad/inquiry

Copyright(C)クックパッド株式会社 掲載記事の無断転載を禁じます
----------------------------------------------------------------------

http://cookpad.com/ - 無料！簡単！料理レシピを載せるならクックパッド！

----------------------------------------------------------------------

[れぴまが] 菜の花のわさびマヨネーズ和え by ぴよのふ

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

　　　　　　　　　 れぴまが - 2010年04月08日　木曜日

　 いつも捨ててた野菜の芯、おいしい食べ方見つけたよ♪

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

----[お知らせ]--------------------------------------------------------
あなたがお住まいの国のおすすめレシピ本を教えてください

クックパッドでは世界の料理のことをもっと知るために、
レシピ本を１０００冊集めた図書館を作ります。
あなたの力を貸してください。

　　　　　 http://cookpad.com/ct/19396
----------------------------------------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『菜の花のわさびマヨネーズ和え』 by ぴよのふ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/766143

旬の菜の花をわさびマヨネーズであえました。
わさびの辛みと白味噌の甘みが絶妙です。さっとできる一品。

〜 材料( ２人分 ) 〜

菜の花 ・・・ １/４把程度
★マヨネーズ（豆乳マヨネーズ） ・・・ 小さじ２
★わさび（チューブ入り） ・・・ ２〜３cm
★白味噌 ・・・ 小さじ１
醤油 ・・・ 数滴
ごま ・・・ お好みで

〜 つくりかた 〜

【1】 菜の花をさっとゆがいて盆ザルに上げて自然に冷ます。
　　　※水にさらさなくてよい。

【2】 ★をボウルにあわせて、食べやすく切った菜の花を入れてあえる。

【3】 味見して、お好みで醤油数滴で味を調え、器に盛りつけ、
　　　 お好みでごまをふってできあがり！

〜 メモ（参考文献、コツ）〜
菜の花をゆでるのは一瞬で！
ゆですぎたと思ったときは、盆ザルに上げてうちわであおいで
冷まして下さい。
分量は目安なので、お好みで調節してくださいね。

〜 生い立ち 〜
おつまみ感覚で作ってみました。
わが家では豆乳マヨネーズを使用しています。

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/766143
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

----------------------------------------------------------------------
【急募】クックパッドスタッフ大募集！
現在、各種事業についての大幅な拡大を予定しており
一緒に働くスタッフを大大大募集！
http://info.cookpad.com/jobs
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」-オリジナルレシピ毎日お届け！
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドスタッフ（ほ）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
■お問い合わせ先一覧
　「れぴまが」の
【登録・解除】 は https://cookpad.com/melmaga/
【ご意見・リクエスト】 は https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
【広告に関して】 は https://cookpad.com/company/ad/inquiry

Copyright(C)クックパッド株式会社 掲載記事の無断転載を禁じます
----------------------------------------------------------------------

http://cookpad.com/ - 無料！簡単！料理レシピを載せるならクックパッド！

----------------------------------------------------------------------

［すごれぴ］ささっと完成♪「混ぜるだけ」レシピの特集です

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■□■　　　　 みんなのレシピが７３万品！　　　　　　　　　　　　
□■　　　　　　　クックパッドの無料メルマガ「すごれぴ」　　　　　　
■　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 すごれぴ　2010年4月7日号　　　　　　　　　　　 　
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□■　一目見て『すごい〜』と叫びたくなるレシピを紹介するエンタメ系メルマガ
■□■　　　　　　　今週はすごい【混ぜるだけ】レシピが大集合！　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
----[お知らせ] 世界中の、料理を楽しむみなさまへ-----------------------

クックパッドでは世界の料理のことをもっと知るために
世界中のレシピ本を１０００冊集めた図書館を作ります。
あなたがお住まいの国のおすすめレシピ本を教えてください！

http://cookpad.com/ct/19395
----------------------------------------------------------------------
★☆∵∴*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.．：*：・゜★:*　
☆
みなさま、こんにちは。すごれぴライターカエデです。
いよいよ4月。早いもので、桜も満開をすぎた地域も多いようです。

先週は桜のことばかり、考えていた気がします。
風が吹くと、散ってしまわないかとハラハラしたり。
食材を見ると、お花見弁当に入れたいなとわくわくしたり。
咲いてから散るまであっという間の桜は、鑑賞するにも熱が入りますね。

今週はお花見や外出で疲れ気味の方にも、新年度の始まりに忙しい方にも
オススメ、すごい「混ぜるだけ」レシピご紹介します。
★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆★∴∵∴*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.．：*・゜ﾟ・*:.*：・゜★:*　　
────────────────────────────────────
【１】すごれぴ！　みんなから寄せられた"すごい"レシピをご紹介　　　　　
────────────────────────────────────
まずは、びっくりするほど、すぐできるレシピをご紹介。
これなら、腹ペコさんにも急な来客にもオススメです。
────────────────────────────────────

★第１位　『　１分で出来る！缶単☆豆サラダ　』 by 春夏ママ さん

ほんっと簡単、さすが缶単！　缶詰を開けて混ぜるだけ。
シンプルな味は、アレンジも楽しめそう。

⇒ http://cookpad.com/recipe/252095/?&m=2

………………………………………………………………………………………………

★第２位　『　ワンボウルで冷たいアボカドスープ　』 by みにたん さん

アボガドと牛乳に、アサツキ。素材の味が活きたお手軽スープ。
ワンボウルとスプーンで作れちゃう、アイデアにもご注目を！

⇒　http://cookpad.com/recipe/576248/?&m=2

……………………………………………………………………………………………
★第３位　『　ささっと簡単♪たぬきご飯　』by よいえみ さん

しょうゆのじわーっと染みた揚げ玉が、ほかほかご飯の中で素朴な味わい。
小松菜はハサミでカットして、更に手早く。

⇒ http://cookpad.com/recipe/935016/?&m=2

………………………………………………………………………………………………
■火を使わずにできちゃう、嬉しい2品です。

★『　鶏っこロール　』　by　つなたんろこち　さん
たねをラップで巻いてレンジにかけるだけで、冷めても美味しいごちそうに！
スモークソーセージにナツメグで香りも華やか。
⇒ http://cookpad.com/recipe/1020037/?&m=2

★『　☆旦那さま大絶賛☆粋な、さきいか茶漬け☆ 』　by　vanille's　さん
材料を切って混ぜておくだけで、だしの効いたお茶漬けの具が完成！
さきいかの旨みに、香味野菜の香りがいいアクセント。
⇒ http://cookpad.com/recipe/1048502/?&m=2

────────────────────────────────────
【２】すごれぴ編集に参加しよう！　レシピとテーマ大募集
────────────────────────────────────
すごれぴは、みなさまからのリクエストを元に編集されています。
『すごい〜』と叫びたくなるエンタメ系メルマガ『すごれぴ』の編集に
あなたもどんどん参加しましょう！

-------------------------------------------------------------
■ テーマ：すごい【食べるスープ】レシピ大募集します
-------------------------------------------------------------
朝夕の気温差に油断して、体を冷やしやすいこの時期、
ほっこり温まる、具沢山のスープはいかがでしょう。
水分も品目数もたっぷり摂れて、心も体も満足するスープ。
忙しい時や小腹が空いた時、冷蔵庫掃除にもお役立ちですね。

次回は、「食べるスープ」を大募集します！
-------------------------------------------------------------

★すごい「食べるスープ」レシピを推薦しよう　4月10日(日)締切★
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

★すごれぴのテーマも募集中★
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

※レシピの推薦、テーマのご応募はお問い合わせフォームからどうぞ。
レシピ推薦の際には、レシピ名とレシピIDを記入してくださいね。

━━━ 　編集後記　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4月のすがすがしい新年度ムードの中、
ワタクシやってしまいました、恐怖のギックリ腰。。
手打うどんに初挑戦した時に無理な動きをしたようで、
症状は至って軽いものの、動きづらくてトホホ。
何かと不自由な日々です。

優しいお医者さんは常日頃の不摂生を叱るのでなく、
体を動かしてあげると食べ物もおいしいですよ、と優しく諭してくれ、
恥ずかしいやら、痛いやら、
赤くなったり青くなったりしてきました。

みなさまは、ぜひ大事に至る前に、体をこまめに動かしてあげてくださいませ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

☆配信を停止されたい方、受信アドレスを変更されたい方は、
■「メールアドレス変更／配信停止」お申し込みページ
http://cookpad.com/melmaga/

2010年4月7日号
発行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7MG白金台ビル5F
編集：カエデ
協力：クックパッドメンバーのみなさん
copyrignt(C)　クックパッド株式会社
掲載記事の無断転載を禁じます
http://cookpad.com/
┌───────────────────────────────────
｜すごれぴに関するお問い合わせはこちら
｜⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8
└───────────────────────────────────

[れぴまが] 春キャベツを使って 春色焼き飯 by doiko

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

　　　　　　　　　 れぴまが - 2010年04月07日　水曜日

　 母から教えてもらったお味噌汁、今日も我が家の食卓に登場

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

----[お知らせ] 世界中の、料理を楽しむみなさまへ-----------------------

クックパッドでは世界の料理のことをもっと知るために
世界中のレシピ本を１０００冊集めた図書館を作ります。
あなたがお住まいの国のおすすめレシピ本を教えてください！

http://cookpad.com/ct/19395
----------------------------------------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『春キャベツを使って 春色焼き飯』 by doiko
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/549337

ママが作ってくれた『焼き飯』です。　
緑色のキャベツは新芽。黄色の卵は菜の花。
ピンクの魚肉ソーセージはチューリップ。春の色が勢揃いです。 　
食べる時ウスターソースをかけるのがおススメ

〜 材料( 1人分 ) 〜

キャベツ ・・・ 2〜3枚
魚肉ソーセージ ・・・ 1/2本
卵 ・・・ 1個
温かいご飯 ・・・ お茶碗1膳分
塩、こしょう ・・・ 少々
サラダ油（炒め用） ・・・ 少々
ウスターソース（食べる時） ・・・ お好みの量

〜 つくりかた 〜

【1】 キャベツは太めの千切り。魚肉ソーセージは半月切り。　
　　　卵はときほぐしておきます。

【2】 フライパンに油を熱し柔らかい炒り卵を作り、取り出します。

【3】【2】のフライパンに【1】のキャベツと
　　　 魚肉ソーセージを入れ炒めます。

【4】 キャベツがしんなりしたら、塩コショウで味付けし、
　　　ご飯を加えて炒めて出来上がりです。

【5】 ダイエット中の方は、ご飯を減らしキャベツを増やしましょう！

〜 メモ（参考文献、コツ）〜
火が通るのが早い春キャベツ。
　材料を準備してからフライパンを火にかけましょう！

〜 生い立ち 〜
子供の頃から春キャベツの季節にママが作ってくれました。
　ウチはウスターソースでいただきます。
　美味しいんですよぉ〜

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/549337
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

----------------------------------------------------------------------
【急募】クックパッドスタッフ大募集！
現在、各種事業についての大幅な拡大を予定しており
一緒に働くスタッフを大大大募集！
http://info.cookpad.com/jobs
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」-オリジナルレシピ毎日お届け！
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドスタッフ（ほ）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
■お問い合わせ先一覧
　「れぴまが」の
【登録・解除】 は https://cookpad.com/melmaga/
【ご意見・リクエスト】 は https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
【広告に関して】 は https://cookpad.com/company/ad/inquiry

Copyright(C)クックパッド株式会社 掲載記事の無断転載を禁じます
----------------------------------------------------------------------

http://cookpad.com/ - 無料！簡単！料理レシピを載せるならクックパッド！

----------------------------------------------------------------------