フライパンde15分☆ポークストロガノフ by 淳mama 【れぴまが】

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━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■フライパンde15分☆ポークストロガノフ
by 淳mama

牛肉も生クリームも高い!時間もない!お家にある調味料で15分!
簡単にできちゃう本格ポークストロガノフです(^_-)-☆
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< 材料 >
豚薄切り肉、玉ねぎ、しめじ(お好きなきのこ)、水、固形ブイヨン、
ケチャップ、ウスターソース、牛乳、とろけるチーズ、小麦粉


〜ほかにもおすすめ〜

■ちゃちゃっと15分 茄子と豚肉の角煮。 by わがまま姫
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■15分で! 照り照り肉じゃが♪ by *えん*
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━【今日の話題】━━━━━━━━━━━
■さあ10月!今年のハロウィン、みんなどうする?
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■きのこ総選挙!アナタの一番好きなきのこはどれ?
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■夫婦で目指すソチ五輪!パワーの源は特製ソースが決め手の愛妻ステーキ丼
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15分で完成☆簡単!レンジde焼売 by ■いちご■ 【れぴまが】

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━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■15分で完成☆簡単!レンジde焼売
by ■いちご■

こねるのから完成まで15分以内!!ビニール袋やレンジで焼売を簡単に♪
2010年11月9日話題入り!ありがとー♪
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< 材料 >
豚ひき肉、玉ねぎ、焼売の皮、生姜(チューブ可)、塩、こしょう、醤油、
ゴマ油、片栗粉


〜ほかにもおすすめ〜

■なんだか嬉しい★ドライカレーピラフ15分 by シニョリーナ♪
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■じゃがいもとミンチの重ね焼き♪15分 by kaoriko930
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━【今日の話題】━━━━━━━━━━━
■今日のごはん何にしよう?毎日の献立どう決めてる?
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■月曜日は簡単&満足度◎の豆腐ステーキはいかが?
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超~濃厚★カロリー1/3の豆腐ブラウニー by ココち 【れぴまが】

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━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■超~濃厚★カロリー1/3の豆腐ブラウニー
by ココち

祝☆400人達成!ありがとうございます!バターも卵もチョコも使わない、
ヘルシーな材料だけの超★濃厚ブラウニーです・・・☆
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< 材料 >
薄力粉、ココア、ベーキングパウダー、豆腐、豆乳、砂糖、はちみつ、サラダ油


〜ほかにもおすすめ〜

■超ヘルシー♪かぼちゃのプディングケーキ★ by ne-ne
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■ヨーグルトdeヘルシーチーズケーキ by ヘルシー大好き
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■週末の疲れは残さない!疲労回復お助けメニュー
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油・生クリーム不使用☆全卵カルボナーラ by kkrr 【れぴまが】

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■油・生クリーム不使用☆全卵カルボナーラ
by kkrr

家にある材料でパパっと作れる本場の家庭カルボナーラ☆オイルも生クリームも
使わないので一般的なものより低カロリーです♪
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< 材料 >
スパゲッティー、ベーコン(または豚バラ肉)、しめじ(お好きなキノコで)、卵、
パルメザンチーズ(粉)、塩、粗挽き胡椒、茹で汁


〜ほかにもおすすめ〜

■豆腐とトマトのヘルシーパスタ by とももん1028
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■ダイエットに☆ササミの和風えのきあんスパ by キョク
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━【今日の話題】━━━━━━━━━━━
■絶対飽きない!挫折しらずのダイエットごはん♪
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■意外と困る!洋食を作った時のサイドメニュー
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ダイエット中でも美味しく!豚肉の生姜焼き by ウピコ 【れぴまが】

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━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■ダイエット中でも美味しく!豚肉の生姜焼き
by ウピコ

玉葱を1個使うので、ボリュームアップです。玉葱が甘くてとっても美味しい(^^)
お肉がいつもより少なくてすむので、ダイエットにもお財布にもいいね♪
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< 材料 >
豚薄切り肉、玉葱、おろし生姜(チューブ可)、しょうゆ、みりん、酒


〜ほかにもおすすめ〜

■ヘルシー!ノンオイル!ごま味噌肉じゃが! by かばぽん
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■ヘルシーな お家のミートボール by miyuki12
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■皆川賢太郎 愛妻のステーキ丼で目指せ!ソチ五輪
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Veohで高画質動画を思う存分楽しみませんか？

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いつもFC2をご利用頂きありがとうございます。
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Veohは高画質な映像を楽しむことができる動画共有サービスです。

視聴制限が無くなり更に使いやすくなったVeohを
是非この機会にご利用ください！
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スマートフォン・タブレットPCにも対応！
休日に自宅から
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日本語化も更に進み使いやすくなったVeoh！
この機会に是非ご利用ください！！
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本メールへの返信はできません。
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話題沸騰中♪ アノ人の焼きラーメンレシピが登場！！【れぴまが増刊号】

心地よい秋の風を感じられるようになると、お買い物も料理もはかどりますよね。
さあ、グルメの秋！つい買いすぎたり作り過ぎたりしたときは、
お友達を招いてワイワイ食卓を囲むのもいいかも♪　
週に一度、検索ワードの中から急上昇中のキーワードをピックアップしてお届
けしているれぴまが増刊号。今週も新しいレシピに出会えますよ！


【急上昇！ピックアップキーワード】 集計期間9月16日〜9月22日
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「 はたけ 」
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なんとシャ乱Qのはたけさんが、「さんまのまんま」で明石家さんまさんや
ほかのシャ乱Qメンバーが大絶賛した焼きラーメンレシピを
クックパッドに投稿してくれました！
それが話題になって「はたけ」さんの名前が4位にランクイン♪
クックパッドも愛用してくれているそうですよ！
20日に投稿してつくれぽが一気に20件ついてるなど必見のレシピです。
↓　↓　↓　↓　↓
シャ乱Qはたけの焼きラーメン
http://melmaga.cookpad.com/c/ap31aJmnyLc8wwab


【ランキングから】 集計期間9月16日〜9月22日
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2位「 鶏ちゃん 」
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またまたこちらは、読売テレビ「秘密のケンミンＳＨＯＷ」で紹介された料理。
"とりちゃん"ではなく"けいちゃん"と読みます。飛騨地方の名物料理で、
ちゃんちゃん焼きに似た味つけとスタイルが特徴なのだとか。
シメは、そば派かうどん派かに分かれるそうですよ！

野菜がたっぷりとれるホットプレート料理の新定番！　↓↓↓
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14位「しその実」
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刺身の薬味で有名ですが、実は秋口が旬。都心ではなかなか見かけませんが、
たくさん採れたり、もらったりする地域も多い様子。常備菜はもちろん、味つ
け次第でいろんなお料理に使えからジワジワ人気上昇中です。佃煮＆塩漬けは、
新米の季節にぴったり。今日もご飯が止まりませ〜ん！

しその実をみかけたら、ぜひ作ってみてはいかが？　↓↓↓
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20位「ぼっかけ」
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9月21日（土）の日テレ「嵐にしやがれ」で紹介。"ぼっかけ"とは、牛すじと
こんにゃくを甘辛くじっくり煮込んだ、神戸の地元料理だそう。そのまま食べても
美味しいけれど焼きそばやうどんなどにトッピングするのも人気のようです！

スジ肉をトロトロに煮るだけだから家庭でも簡単に出来るんですって！↓↓↓
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今週も、秋空のようなさわやか気分で♪楽しくお料理しましょう！!



━【今週のおすすめカテゴリ】━━━━

■おうちにある常備食材で作れる！「買い物に行けない台風の日ごはん」レシピ

台風や秋の長雨。買い物に行けなくて料理が困る！　そんなときに家にある缶詰、
乾物、納豆、豆腐、じゃがいも、にんじん…などをうまく使って作れる大満足レシ
ピが集まりました！
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■しっかり食べてヤセる！大人気の「EICO式ヤセ食べメソッド」【プレミアム会員限定】

食欲の秋。食を楽しみたいけどやっぱり体重も気になる〜。そんな人におススメ
なのが、クックパッドでも大人気のEICOさんのヤセ食べレシピ。これで、リバウ
ンドしない健やかでスリムな身体を手に入れよう！
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