ぷりぷり！鶏むね肉とアスパラの中華炒め【れぴまが】

━【ダイエットや美容に効くレシピをご紹介】━
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━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■ぷりぷり!鶏むね肉とアスパラの中華炒め
by たっきーママさん

言わなきゃ鶏むね肉だなんて気付かれないくらいプリプリなお肉になりました♪
ご飯がすすむ味ですよ~!!
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< 材料 >
鶏むね肉、アスパラ、片栗粉、ごま油、醤油、酒、みりん、オイスターソース、
ニンニク(チューブ)


〜ほかにもおすすめ〜

■ささみの甘辛風♪やみつき! by ともじろ
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■旨コクやわらか★バーベキューチキン by eyeyechan
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━【今日のTOPページレシピ】━━━━━

今週のテーマは＜初夏のまめまめ＞レシピ

そら豆＆ひよこ豆のヘルシー ミモザサラダ　by gingamom
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━【今日の話題】━━━━━━━━━━━
■嫁ヂカラUP!?リピ決定の注目レシピ続々登場
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━【お知らせ】━━━━━━━━━━━━
■あのレストランが門外不出のレシピを公開!新コーナーが誕生しました!
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■ワイン付レッスン♪粉から作るペルー風ミートパイ
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■「おもてなし」に使える新作レシピ募集中!入賞プレゼントもあります♪
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■ケンタロウ流なら間違いなし!絶品レシピ特集
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■雨天の時にむくみが悪化する方に、薬膳ふろふき大根
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