鶏むね肉となすの揚げないユーリンチー【れぴまが】

━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■鶏むね肉となすの揚げないユーリンチー
by *marble*

揚げずにむね肉をよりヘルシーに!なすもレンチンで簡単です♪
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< 材料 >
鶏むね肉、なす、塩糀(なければ酒と塩少々)、片栗粉、醤油、砂糖、酢、しょうがチューブ、
ごま油、ごま、輪切りとうがらし、ねぎ


〜ほかにもおすすめ〜

■鶏胸肉＆じゃが芋の照りマヨ★ by さっち
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■レンジで超速！おつまみネギだく鶏胸肉 by 木村食堂
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━【今日のTOPページレシピ】━━━━━

今週のテーマは＜きちんと和食＞レシピ

■豆腐煮込みハンバーグ by とももん1028
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━【今日の話題】━━━━━━━━━━━
■【ツナなしレシピも登場!?】「無限ピーマン」の味バリエが無限すぎるっ！！
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■9月に食べたいゴハンは？話題のキッチンで見つけてみよう！
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━【お知らせ】━━━━━━━━━━━━
■【レシピコンテスト】厳しい残暑に負けない！爽やかひんやりレシピ教えて♪
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