肉野菜のそぼろ丼♪忙しい時も栄養たっぷり by うにイクラ丼 【れぴまが】

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━【今日のおすすめレシピ】━━━━━━

■肉野菜のそぼろ丼♪忙しい時も栄養たっぷり
by うにイクラ丼

忙しい時も肉や野菜が摂れる様に。
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< 材料 >
ご飯、合挽ミンチ肉(牛、豚、鶏でも良い)、ほうれん草、玉ねぎ、
人参、青じそ(無くても良い)、醤油、砂糖


〜ほかにもおすすめ〜

■忙しくてもOK 15分で大根のそぼろ煮。 by わがまま姫
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■カラダのために毎日何を食べていますか?
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