［すごれぴ］栄養バランス抜群！「ブロッコリー」レシピの特集です♪

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　　　　　　　　　　 すごれぴ　2010年1月27日号　　　　　　　　　　　 　
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■□■　　　　　今週はすごい【ブロッコリー】レシピが大集合！　　　　
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　みなさま、こんにちは！すごれぴライターカエデです♪

　秋から冬にかけてが旬のブロッコリー。
ビタミン類やミネラルに食物繊維も多く含む、風邪予防にもぴったりの
ブロッコリーはたっぷりいただきたいですね。

今週は、きれいな緑ところんとした形も楽しんで頂ける
　すごい「ブロッコリー」レシピを特集します。
　　
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【１】すごれぴ！　みんなから寄せられた"すごい"レシピをご紹介　　　　　
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栄養豊富で下ごしらえも楽ちんなブロッコリー♪
意外な使い方を見つけて楽しんでみて下さい！
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★第１位　『　可愛い ブロッコリーdeアフロハンバーグ 　』 by handmadecafe さん

手に持って踊りだしたくなる可愛らしいフォルムです。
栄養バランスもばっちり！お弁当にもぜひ☆

⇒ http://cookpad.com/recipe/389220/?&m=2

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★第２位　『　ブロッコリーニョッキ　豆乳クリームソース 　』 by kao722 さん

豆乳クリームソースでおなかにも優しく。
作ってみると意外とお手軽なニョッキお試し下さい♪

⇒　http://cookpad.com/recipe/979744/?&m=2

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★第３位　『 春色♪ブロッコリー餅 』by 粉ざとう さん

コーンとブロッコリーの甘みをチーズと生ハムの塩気でひきたてれば・・・
もっちり食感にも注目です☆

⇒ http://cookpad.com/recipe/743790/?&m=2

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■副菜にオススメのブロッコリーレシピもありますよ☆

★『　ブロッコリーの酢味噌和え 　』　by　みさ茶　さん
ブロッコリーの芯のこんなに素敵な活用法もあります♪
⇒ http://cookpad.com/recipe/981899/?&m=2

★『　ブロッコリーのマヨナン☆ナムル風サラダ　 』　by いいくん さん
ガーリックとゴマの風味はお酒のつまみにもぴったり!
⇒ http://cookpad.com/recipe/562869/?&m=2
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【２】すごれぴ編集に参加しよう！　レシピとテーマ大募集
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すごれぴは、みなさまからのリクエストを元に編集されています。
『すごい〜』と叫びたくなるエンタメ系メルマガ『すごれぴ』の編集に
あなたもどんどん参加しましょう！
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■テーマ：すごい【チョコスイーツ】レシピ大募集します
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バレンタインに作るスイーツはもう決まりましたか？
甘いもの大好き！なお子さん向けや、甘いものは
ちょっと苦手なだんな様向けなど、何を作るか
迷ってしまいますね。
そこで、次回はバリエーションいろいろな
「チョコスイーツ」レシピを特集します♪

★すごい「チョコ」レシピを推薦しよう　1月31日(日)締切★
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

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⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

※レシピの推薦、テーマのご応募はお問い合わせフォームからどうぞ。
レシピ推薦の際には、レシピ名とレシピIDを記入してくださいね。

━━━　編集後記　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
寒さは厳しいのに、日中の日差しに春を感じるこの季節。
春キャベツやにんじんが早くも出始めました。
茶一色の木々が柔らかく芽吹くのが待ち遠しい頃です。
昼夜の気温の変化が大きいので体調にはお気を付けて下さいね♪

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2010年1月27日号
発行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7MG白金台ビル5F
編集：カエデ
協力：クックパッドメンバーのみなさん
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