[すごれぴ]お弁当おかずの定番食材『ちくわ』レシピ特集

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　　　　　　　　　　　　　　すごれぴ　2012年5月30日号
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□■　　　　　今週はすごい【ちくわ】レシピが大集合。
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こんにちは、すごれぴライターカエデです。
今週のテーマは万能食材、『ちくわ』！

お弁当おかずの食材としてももちろん欠かせませんが、
調理や味付け次第で、メインおかずやおしゃれおつまみにも大変身！

手軽な材料ですぐできちゃうから早速作ってみたくなるレシピが目白押し。
みんなのアイディアが詰まった今週のすごれぴ、ぜひチェックして♪
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【１】お弁当だけじゃない！メインや小鉢にも大活躍の『ちくわ』レシピ
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『　節約レシピ☆ちくわの南蛮漬け 』 by kiki さん

カリッと揚げ焼きしたちくわから、甘酸っぱいたれがお口の中でじゅわ〜っ。
お酒のおつまみにももってこい♪

⇒ http://melmaga.cookpad.com/c/amaHaSsP4fbq5kab

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『　ちくわボートのお好み焼き風♪ 』 by Ｌimu さん

生地の代わりにちくわを代用してるからとっても簡単。
オーブントースターで手軽にできるのもうれしい☆

⇒ http://melmaga.cookpad.com/c/amaHaSsP4fbq5kac

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『 アスパラちくわのゴマ油炒め 』 by むうくん さん

今の時期おいしいアスパラと一緒に。ごま油の香りで食欲そそる！
お好みで唐辛子と一緒に炒めるのもおすすめ◎

⇒ http://melmaga.cookpad.com/c/amaHaSsP4fbq5kad

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■お弁当おかずに新レパートリーを！ちくわを使ったすごいお弁当おかず

『 野菜ブーケ（お弁当にいかが？） 』 by マユガリータ さん
お弁当箱の隙間を華やかに。おしゃれなオードブルとしてもおすすめ。
⇒ http://melmaga.cookpad.com/c/amaHaSsP4fbq5kae

『　ちくわと大葉のふわふわだし巻きたまご 』 by makoto♪ さん
いつもの卵焼きにちくわでプチプチ食感をプラス！ボリュームアップで満足度↑
⇒ http://melmaga.cookpad.com/c/amaHaSsP4fbq5kaf

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◆≫締切：6月1日（金）≪　すごい【大葉】レシピ
ちょっと添えるだけでぐっと大人っぽく上品に仕上がる大葉。
おすすめの"すごい"大葉レシピ大募集！


◆≫締切：6月8日（金）≪　すごい【春雨】レシピ
サラダやスープに大活躍のヘルシー食材、春雨。
みんなのとっておきの春雨レシピ、教えて♪

推薦はこちらから
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

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2012年5月30日号
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編集：カエデ
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