[すごれぴ]常備食材・調味料で作れる「節約」レシピの特集です

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　　　　　　　　　　 すごれぴ　2011年3月30日号　　　　　　　　　　　 　
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□■　　　　　　　　今週はすごい【節約】レシピが大集合。
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この度の東北地方太平洋沖地震および長野県北部の地震で
被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。
また、一日も早く普段の生活に戻れますよう
スタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。

　地震発生以降、携帯回線がつながりにくい状態となっているため、
　被災地域の安否確認等に支障が生じることを考慮し、
　すごれぴの配信を自粛させていただいておりましたが、
　今週より配信を再開させていただきます。

　配信自粛により、みなさまからレシピのご推薦を
　いただいておりませんので、今回は、クックパッドにて選定した
　すごい「節約」レシピをご紹介させていただきます。
　
　お住まいの地域によっては、調理設備や食材に限りがあるかと存じますが
　今回ご紹介させていただくアイディアあふれる「節約」レシピを通して
　一人でも多くの人の心に希望をお届けしたいと考えております。

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【１】"すごい"「節約」レシピをご紹介します
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常備食材やキッチンにある調味料で作ることができる3品。
新しい味付けや、食べ方のアイデアが詰まったレシピです。
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『　節約ヘルシー♪高野豆腐のそぼろ丼　』 by 有希-yuki- さん

肉は一切使わず高野豆腐で作る、ノンオイルのそぼろ。
ストック食材を上手に使った節約レシピ。

⇒ http://cookpad.com/recipe/517062/?&m=2

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『　あと一品　もやしだけ♪酢味噌醤油いため　』 by るりか さん

材料はもやしだけ。さっと炒めて味をつけるだけ。
もやしの食感にさっぱりした酢味噌の味が好相性。

⇒ http://cookpad.com/recipe/1130329/?&m=2

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『　　お豆腐で卵要らず！お好み焼き　　』 by REI_MAM さん

山芋も卵も不要。豆腐を使ってふわとろ食感を出しています。
ご飯の代わりになる、ボリュームたっぷりの主食レシピ。

⇒ http://cookpad.com/recipe/1190861/?&m=2

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■節約中でも、お腹も心も大満足。お肉を使った2品です。

『　ちょー簡単★チキンのトマト煮込み★　』 by syoumeg さん
保温効果を利用して、煮込む時間を大幅に減らします。
ぱさつきがちな鶏の胸肉で作る、しっとりジューシーなトマト煮。
⇒ http://cookpad.com/recipe/1029677/?&m=2

『　超簡単節約技☆豚こま団子とジャガ芋の炒め 』
by あひすいよなりお さん
豚こまをぎゅっと握ってお団子にするのがポイント。
ジャガ芋と組み合わせてお腹大満足。
⇒ http://cookpad.com/recipe/1027431/?&m=2

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【２】すごれぴ編集に参加しよう　レシピとテーマ大募集
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すごれぴは、みなさまからのリクエストを元に編集されています。
『すごい〜』と叫びたくなるエンタメ系メルマガ『すごれぴ』の編集に
あなたもどんどん参加しましょう。

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■ テーマ：すごい【保存食】レシピ大募集します
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一度作っておけば、毎日の食卓に活躍する保存食。
これから4月の新生活に向けた、お弁当作りにもおすすめです。

そこで今回は、すごい「保存食」レシピを募集します。
食材を多めに手に入れた時に、まとめて作っておきたい
保存食レシピのご推薦、自薦他薦問わず、お待ちしています。
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すごい【保存食】レシピを推薦しよう　4月3日(日)締切
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

すごれぴのテーマも募集中
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

※レシピの推薦、テーマのご応募はお問い合わせフォームからどうぞ。
レシピ推薦の際には、レシピ名とレシピIDを記入してくださいね。

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2011年3月30日号
発行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7MG白金台ビル5F
編集：カエデ
協力：クックパッドユーザーのみなさん
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