お散歩の日に〜ビタミンカロチンスムージー by きゃらめるはっぴ〜【れぴまが】

フルーティーなみかんと人参のジュース　カロテン、ビタミンＣが
豊富なミカンと人参の組み合わせで美肌をサポート！！

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『お散歩の日に〜ビタミンカロチンスムージー』
by きゃらめるはっぴ〜


〜　材料(3人分)　〜
みかん...6個ほど（約300g）
人参...1/2本（約70g）
りんご...1/2個
水...50�
氷...5個ほど
レモン汁…1/8個分


〜　つくりかた　〜
[1] みかんんは外の皮をむき　実をほぐす。
　　りんごと人参は洗い、できれば皮ごとざく切り

[2] 材料全部をジューサーミキサーになめらかになるまでかけて完成


〜　コツ・ポイント　〜
ニンジンに豊富に含まれるカロテン　ビタミンたっぷりのみかん
美肌、老化防止、免疫力向上。


〜　生い立ち　〜
秋晴れのとある日　日焼け防止に　ミカンジュースをごくごく
飲んでからお出かけ(#^.^#)


レシピのURL[写真付]
http://melmaga.cookpad.com/c/ancRaJltslxdwKab


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　予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。
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