ダイエット*豆腐団子の甘酢あんかけ by MPxo 【れぴまが】

甘酢タレは片栗粉加える前の味見がpoint!!少し酸っぱさやしょっぱさが
あるくらいでok!冷めると丁度よくなります!

レシピのURL[写真付]→ http://melmaga.cookpad.com/c/aop6aKnNtB3Cqpab

━【クックパッドからのお知らせ】━
意外と見落としがち!?
下半身太りの原因、実は〇〇
食べてもヤセる！リバウンド率ゼロ！
EICO式ヤセ食べメソッドを無料公開中

↓詳しくはこちらから↓
http://cookpad.com/ct/60546
━━━━━━━━━━━━━━━━━

ダイエット*豆腐団子の甘酢あんかけ
by MPxo

〜 材料 〜

豆腐団子
木綿豆腐 ... 1丁
挽き肉(なんでも) ... 300g
玉ねぎ ... 3分の1個
ごま油 ... 小さじ1
塩 ... 小さじ4分の1
鶏ガラだし(味覇etc) ... 小さじ半分
片栗粉 ... 大さじ1
甘酢タレ
水 ... 100cc
醤油 ... 大さじ4
砂糖 ... 大さじ4
酢 ... 大さじ4
片栗粉、水 ... 大さじ3、大さじ2

〜 つくりかた 〜

[1] 甘酢タレの材料をすべて入れて火にかける。酢がとんだら火を止めて
水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜる。

[2] 豆腐の水分をしっかりとる。玉ねぎはみじん切り。

[3] 豆腐団子の材料をすべて加えて混ぜる。

[4] 一口サイズに丸める。手にベタベタつく時は少し手に油をぬるとgood!

[5] 180°Cの油で揚げる。豆腐団子が浮いてきて写真くらいの色になったらok!

[6] 甘酢タレにからめて盛り付けて完成!


〜 コツ・ポイント 〜
甘酢タレは水溶き片栗粉を入れる前に味見してお好みに。冷めると味が
まろやかになって変わるので、少し酸っぱ濃いかな?くらいがbest!

〜 生い立ち 〜
ヘルシーにお腹いっぱいなるために!

レシピのURL[写真付]
http://melmaga.cookpad.com/c/aop6aKnNtB3Cqpab

※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
　予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。
※サービス向上のため、レイアウトを随時変更しております。

━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」毎日レシピを配信！
発 行：クックパッド株式会社
編 集：クックパッドスタッフ（よっしー）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
東京都港区白金台5-12-7 MG白金台ビル5F

【配信停止】
下記のURLにアクセスしお知らせメールの配信設定内容をご変更ください。

▽パソコン、スマートフォンから
https://cookpad.com/melmaga

▽モバれぴから
http://m.cookpad.com/repimag

【お問い合わせ】
※このメールは送信専用のメールアドレスから配信を行なっております。
サービスについてご不明点がある場合は、下記のお問い合わせフォームより
ご連絡ください。

パソコン／スマートフォンから
https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
携帯電話（モバれぴ）から
http://m.cookpad.com/contact

【広告に関して】
https://info.cookpad.com/ad/inquiry

【プレミアムサービスご登録はこちら】
http://cookpad.com/ct/46253

Copyright(C)クックパッド株式会社
掲載記事の無断転載を禁じます
━━━━━━━━━━━━━━━