美容健康に アボカドヨーグルトドリンク by SIVKO 【れぴまが】

ハニーがほんのり香る、アボカドのヨーグルトドリンク。朝食にぴったり♪

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美容健康に　アボカドヨーグルトドリンク
by SIVKO

〜 材料 ( 一人分 ) 〜

アボカド ... 1/4個
プレーンヨーグルト ... 50g
牛乳 ... 100g
はちみつ ... 小さじ1
レモン果汁 ... 小さじ1
塩 ... 軽く一つまみ

〜 つくりかた 〜

[1] アボカドは縦に切り、ねじるようにして2つに分ける。1/4分取り皮を剥き、
適当な大きさに切る。

[2] (ブレンダーで作る場合)ブレンダーが使える容器に材料を全て入れ攪拌する。

[3] (ミキサーで作る場合)ミキサーに材料を全て入れ攪拌する。


〜 コツ・ポイント 〜
*甘さ控えめです。必要な場合はちみつで甘さ調整してください。

〜 生い立ち 〜
余っていたアボカドをドリンクにしてみました。

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