[れぴまが] もやしの中華和え by マカオ

■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

　　　　　　　　れぴまが - 2011年09月28日　水曜日

　　　　あれれ、じゃがいもから芽がでそう…急いでレシピを検索！

　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■　━　■

----[PR]--------------------------------------------------------------
プロが教える効果的なエクササイズ映像満載。無料動画サイト「GyaO!」

気になるぽっこりおなかを解消！
体幹部を鍛えるコアピラティスのなかから
特におなかの引き締めに効果的なエクササイズをご紹介

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://cookpad.com/ct/38812
----------------------------------------------------------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『もやしの中華和え』 by マカオ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/1569537

冷蔵庫で少し置いておくと味がしみて美味しいです★

〜 材料( ３〜４人分 ) 〜

もやし ・・・ １袋
きゅうり ・・・ １本
にんじん ・・・ １/４本
ハム ・・・ ４枚
★しょう油 ・・・ 大１
★酢 ・・・ 小４
★砂糖 ・・・ 小１〜２
★ごま油 ・・・ 小２
★ラー油 ・・・ 小１/２
いりごま ・・・ 小２
塩 ・・・ 適量

〜 つくりかた 〜

【1】 にんじん、きゅうり、ハムは千切りにする。
　　　 もやしとにんじんは一緒に茹でる。

【2】 茹で上がったら、水で冷やし、手でぎゅっと絞り、水が切れたらボールに
　　　入れる。きゅうり、ハムも加えさっと混ぜる。

【3】 ★印の調味料を全部合わせ、もやしとよく混ぜあわせる。
　　　 最後に塩で味を整えれば出来上がり。

〜 生い立ち〜
家の定番です★

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/1569537
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■「れぴまが」-オリジナルレシピ毎日お届け！
発 行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7 ＭＧ白金台ビル5F
編 集：クックパッドスタッフ（ほ）
協 力：クックパッドメンバーのみなさん
■お問い合わせ先一覧
　「れぴまが」の
【登録・解除】 は https://cookpad.com/melmaga/
【ご意見・リクエスト】 は https://cookpad.com/info/contact/inquiry/9
【広告に関して】 は https://cookpad.com/company/ad/inquiry

Copyright(C)クックパッド株式会社 掲載記事の無断転載を禁じます
----------------------------------------------------------------------

http://cookpad.com/ - 無料！簡単！料理レシピを載せるならクックパッド！

----------------------------------------------------------------------