［すごれぴ］みんなのアイディア満載♪「エコ」レシピの特集です

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■□■　　　　 みんなのレシピが７８万品！　　　　　　　　　　　　
□■　　　　　　　クックパッドの無料メルマガ「すごれぴ」　　　　　　
■　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 すごれぴ　2010年6月9日号　　　　　　　　　　　 　
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□■　一目見て『すごい〜』と叫びたくなるレシピを紹介するエンタメ系メルマガ
■□■　　　　　　　今週はすごい【エコ】レシピが大集合！　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
−[PR]−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
5日間たったの980円。食べていい雑穀ダイエット！＜送料無料＞

きつい運動は無理。我慢しすぎるのもつらいし。毎日同じだと飽きる。
そんなあなたに、5日間たったの980円。ランチ1食を「雑穀畑」＋スープなどに
置き換えるだけで→やずやの雑穀畑「5日間お試しセット」980円＜送料無料＞

http://cookpad.com/ct/21467
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

★☆∵∴*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.．：*：・゜★:*　
☆
みなさま、こんにちは。すごれぴライターカエデです。

　陽射しが夏めいてくると、すぐ海に行きたくなるワタクシ。
　ソワソワしてくる度に、「その前に梅雨が来るんですよ〜」と、
　自分に言い聞かせるこの頃です。

　梅雨入りした地方の方は、一足先に夏がやってきますね！
　そろそろ夏にはあれしよう、これしようと計画をたてるのも楽しそうです。

　今週は、すごい「エコ」レシピをご紹介します！
★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆★∴∵∴*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.:*・゜ﾟ・*:.．：*・゜ﾟ・*:.*：・゜★:*　　
────────────────────────────────────
【１】すごれぴ！　みんなから寄せられた"すごい"レシピをご紹介　　　　　
────────────────────────────────────
まずは、捨てちゃう部分や、残ったおかずを活用した三品から。
もう、何も捨てたくなくなっちゃうかも！？
────────────────────────────────────

★第１位　『　レンジでチャチャと☆　お茶ふりかけ　』by hiro's-tail さん

使い終わった茶葉が、あっという間に香りのいいふりかけに変身！
ごはんに混ぜ込むとまた、違った味わい。

⇒ http://cookpad.com/recipe/287955/?&m=2

………………………………………………………………………………………………

★第２位　『　全部食べきるエコレシピ★鮭のアラの三平汁　』
by 道産子美鈴 さん
鮭のアラまで全部使った味わい深いおダシに、たっぷりの野菜。
梅雨時の、ちょっとした冷え込みにもオススメ。

⇒　http://cookpad.com/recipe/788475/?&m=2

………………………………………………………………………………………………

★第３位　『　節約・簡単★味噌汁からケークサレ！？HM　』
by kawa★chie さん

朝食の残りで、ケークサレ(塩味ケーキ)が完成するなんて♪あなたは何を入れて
みますか！？ホットケーキミックスを使ってお手軽に。

⇒ http://cookpad.com/recipe/1135082/?&m=2

………………………………………………………………………………………………
■まだまだあるエコのアイディアにうなっちゃう！？二品です。

★『　・・・エコな煮豚・・・　』　by　jasmine-fff　さん
保温効果利用で、臭みをぬいた豚を茹でる時間はなんと15分のみ！！
漬け汁も後で使えてさらにウレシイ！
⇒ http://cookpad.com/recipe/768248/?&m=2

★『　洗い物激減！！アボカドごま塩パスタ 』　by　かざぴー　さん
アボカドの皮の中でソースを用意するなど、洗い物を減らすアイデア満載♪
ごまの風味が利いたアボカドが美味〜。
⇒ http://cookpad.com/recipe/538188/?&m=2

────────────────────────────────────
【２】すごれぴ編集に参加しよう！　レシピとテーマ大募集
────────────────────────────────────
すごれぴは、みなさまからのリクエストを元に編集されています。
『すごい〜』と叫びたくなるエンタメ系メルマガ『すごれぴ』の編集に
あなたもどんどん参加しましょう

----------------------------------------
■ テーマ：すごい【こってり】レシピ大募集します
----------------------------------------
脂分たっぷりのこってりに、濃厚な味付けのこってり。
一緒に食事する人が「さっぱり」好きと「こってり」好きに
分かれて困る、なんて事ありませんか！？

普段は「さっぱり」好きな方も、色々な味わいの「こってり」
レシピをマスターして、レパートリーを増やしちゃいましょう♪
食べる人の体調や好みに合わせて、「こってり」の
使い分けができたら楽しいかもしれません。

今回は、「こってり」レシピ、大募集します！
---------------------------------------------------

★すごい「こってり」レシピを推薦しよう　6月13日(日)締切★
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

★すごれぴのテーマも募集中★
⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8

※レシピの推薦、テーマのご応募はお問い合わせフォームからどうぞ。
レシピ推薦の際には、レシピ名とレシピIDを記入してくださいね。

━━━ 　編集後記　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　
　先月は、いただきものが沢山あり、うちの冷蔵庫にはジャムのびんだらけ♪
　冷蔵庫の扉を開ける度に、ニコニコしています。
　
　その中で、料理上手の友人からもらった、手作りマーマレードが
　あまりにおいしくて、お礼を伝えたところ、
　混ぜて凍らせるだけの簡単なシャーベットの作り方を教えてくれました。

　これがまた、フルーツがぎゅっと詰まった様な味わいで美味！
　出来たシャーベットの上にジャムをのせれば、さらにおいしい！
　おうちで手作りする冷菓は、アレンジが利くのもウレシイ所です。
　これからの暑い季節には、手作り冷菓もいいですね。
　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆配信を停止されたい方、受信アドレスを変更されたい方は、
■「メールアドレス変更／配信停止」お申し込みページ
http://cookpad.com/melmaga/

2010年6月9日号
発行：クックパッド株式会社
東京都港区白金台5-12-7MG白金台ビル5F
編集：カエデ
協力：クックパッドメンバーのみなさん
copyrignt(C)　クックパッド株式会社
掲載記事の無断転載を禁じます
http://cookpad.com/
┌───────────────────────────────────
｜すごれぴに関するお問い合わせはこちら
｜⇒ https://cookpad.com/info/contact/inquiry/8
└───────────────────────────────────