2011年12月12日月曜日

[れぴまが] きゃべ玉そぼろ丼 by ニコニコ笑顔

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         れぴまが - 2011年12月12日 月曜日

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『きゃべ玉そぼろ丼』 by ニコニコ笑顔
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レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/1627755


あつあつご飯に甘辛たっぷり〜


〜 材料( 3〜4人分 ) 〜

キャベツ ・・・ 1/6個
牛ひき肉(合びき肉) ・・・ 200g
しめじ ・・・ 1/2パック
卵 ・・・ 2個
☆しょうゆ ・・・ 大さじ3・1/2
☆酒 ・・・ 大さじ2
☆みりん ・・・ 大さじ2
☆砂糖 ・・・ 大さじ1強
刻みねぎ・白ごま・ラー油 ・・・ トッピングにお好みで
サラダ油 ・・・ 大さじ1/2


〜 つくりかた 〜

【1】 ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせる。
   キャベツは粗みじんにする。しめじは小房にわけ粗みじんにする。
    卵はときほぐす。

【2】 フライパンにサラダ油をひき火にかけ、ひき肉を炒める。
   肉の色が変わってきたらキャベツとしめじを加え炒め合わせる。

【3】 全体になじんだら☆の調味料を回しかける。
    水分がほとんどなくなったところで溶き卵を回し入れる。

【4】 火を止めて全体を大きく混ぜ予熱で火を通す。
   あつあつご飯の上に盛り付ける。
    お好みで刻みねぎ・白ごまをふる。

【5】 丼にせずそのままでレタスに巻いたりしてどうぞ〜


〜 メモ(参考文献、コツ)〜
テフロン加工のフライパンなどの場合、炒め用のサラダ油はなくてもOK。
途中で味を変えるのにラー油をポトポト。ピリ辛具合がオススメです。

〜 生い立ち〜
息子から「ご飯モリモリいけるやつ作って〜」と言われ甘辛でいってみました。


▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
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