[れぴまが] お弁当に ちくわとネギのおかか炒め by アルミねこ

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　　　　　　　　　 れぴまが - 2011年05月09日　月曜日

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『お弁当に ちくわとネギのおかか炒め』 by アルミねこ
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レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/896873

忙しい朝のお弁当作り。３分で出来て、しかもなかなか好評のお味

〜 材料( ２人分 ) 〜

ねぎ ・・・ １本
ちくわ ・・・ ２本
かつおぶし ・・・ 適量
酒 ・・・ 大さじ１
しょうゆ ・・・ 大さじ１
油 ・・・ 大さじ１

〜 つくりかた 〜

【1】 ネギとちくわは斜め輪切りにする。

【2】 油をひいたフライパンにネギとちくわを入れ、炒める。

【3】 酒、しょうゆ、かつおぶしで味付けして完成！

〜 メモ（参考文献、コツ）〜
アレンジというほどでもないのですが、七味唐辛子を加えてもピリッとして
お弁当のおかずに合います。
フライパンの上でアレンジできるので、こどもにはおかか醤油、
旦那さんにはおかか七味醤油と、２種類作ることも出来ますよ

〜 生い立ち〜
忙しい朝のお弁当作りは、とにかく短時間で出来ることが条件!!!
お弁当作り歴８年。「１品＝３分」のレシピが増えてきたので少しずつ
のせていきます。

▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/896873
※「れぴまが」発行後に、レシピ情報が更新される場合がありますので、
予めご了承ください。最新情報は上記URL記載のものとなります。

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